Ett samtal hos mig är ett lugnt och tryggt möte där du får utrymme att sätta ord på det som känns svårt – i din takt och utan krav.
Du behöver inte ha alla svar eller veta exakt vad du vill säga. Vi börjar där du befinner dig.
I samtalet finns utrymme för både tystnad, eftertanke och reflektion.
Jag lyssnar utan att döma och hjälper dig att sortera tankar som känns röriga eller överväldigande.
Tillsammans utforskar vi det som skaver, oroar eller tynger.
Samtalet är inte en prestation eller terapi i formell mening, utan ett professionellt och respektfullt samtalsstöd online.
Allt som sägs i samtalet omfattas av sekretess enligt hälso- och sjukvårdens regelverk.
Så fungerar samtalet
I våra samtal får du möjlighet att reflektera, sortera känslor och hitta strategier för att hantera stress, livskriser eller andra utmaningar. Samtalet sker i en trygg miljö där du blir lyssnad på utan att bli bedömd.
Upplägg/Struktur
Vad kan du få ut av samtalet
Målet är att du ska känna dig lättare till sinnes, få klarhet i situationer som känns tunga och hitta konkreta verktyg som fungerar i vardagen.
Önskar du boka ett samtal?
Hör av dig till mig så hittar vi en tid som passar dig.
Du trycker enkelt på kontakta mig nedan
För dig som privatperson
För verksamheter och personalgrupper
För kommuner och verksamheter kan samtalet också anpassas för personalgrupper, reflekterande möten och pilotinsatser. Detta ger möjlighet till ökad emotionell hållbarhet, tydlighet i yrkesrollen och hållbarhet över tid i personalgruppen.